Creatina monohidrato
El imprescindible
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Creatina Monohidrato aumenta el rendimiento deportivo, la masa y el tono muscular.
- Garantía de calidad
- Creatina más pura del mercado
- Rendimiento y recuperación
- P
- NI
- OGM
- VE
Creatina monohidrato: Descripción
¡La creatina es el producto esencial de los gimnasios!
Ya que el organismo lo produce naturalmente en pequeñas cantidades, la creatina es el aminoácido más consumido por los atletas.
La creatina promueve la gestión del ATP (adenosina trifosfato), fuente de energía celular, y recuperación muscular.
El consumo de creatina con una bebida ligeramente dulce (tipo zumo) eleva el nivel de insulina, su principal transportador natural.
CREATINA MONOHIDRATO es ideal para el culturismo, los deportes de aceleración simples (carreras de velocidad, natación, ciclismo) o múltiples (deportes de equipo). Aumenta el rendimiento deportivo, favorece el aumento de masa y el tono muscular.
La creatina ofrece una garantía de calidad óptima y seguridad alimentaria, gracias a controles rigurosos.
Nuestros envases están garantizados libres de BPA (bisfenol A). Nuestros productos son fabricados y preparados por un laboratorio que respeta las normas HACCP (Análisis de Peligros y Puntos Críticos de Control).
Creatina monohidrato: Composición
Ingredientes
500 g de creatina monohidrato.
Este producto no contiene alérgenos (según el Reglamento (UE) Nº 1169/2011) ni organismos modificados genéticamente.
Fabricación y garantía de calidad
Este complemento alimenticio está fabricado por un laboratorio que cumple las normas BPF (Buenas Prácticas de Fabricación; en inglés GMP: Good Manufacturing Practice) en vigor en la Industria Farmacéutica Europea.
Creatina monohidrato: Uso
Consejos de uso
3 gramos de creatina monohidrato al día, es decir una cuchara dosificadora, mezclados en una bebida moderadamente azucarada. La creatina se toma normalmente por la mañana en ayunas. Sin embargo, como parte de una actividad física regular, se recomienda consumir de 45 a 90 minutos antes y después del entrenamiento para facilitar el esfuerzo y por lo tanto promover el desarrollo muscular.
El transportador activo de la creatina es la insulina por lo que se puede consumir creatina con una bebida moderadamente dulce para elevar el nivel de insulina.
Beber mucha agua sin gas durante el periodo de suplementación evita el riesgo de deshidratar los tejidos, así como problemas gastrointestinales y posibles calambres.
Si detiene por completo su suplementación, el organismo necesitará alrededor de dos meses para volver a su nivel anterior.
Durante el uso regular de la creatina, el rendimiento puede no estar relacionado con su absorción: las células musculares pueden saturarse. Este fenómeno será visible dos semanas después de llegar a su límite en términos de rendimiento. Lo que debe hacer es interrumpir su suplementación durante 15 días y luego reanudar con una cucharada diaria.
Precauciones
Se desaconseja para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. No exceder la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. En caso de tratamiento médico, consulte con su terapeuta. Solo para adultos. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Conservar en un lugar fresco, seco y fuera del alcance de la luz.
Calidad
Máxima garantía de calidad, seguridad y pureza
Pureza 99,9%
Pureza verificada por controles rigurosos
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